ママのためのヨガ（対面）子連れ参加OK※講師も子連れでレッスンします

普段の育児で凝り固まった体を緩めていきます。
また妊娠中に緩んだ筋肉を
もう一度強化して快適な体を作っていきましょう。
産後は外に出かけるのもハードルが上がって
大変になりますよね。
ヨガをやろう！と思って行動しているそれだけで
素晴らしい！！
ヨガをして体が整いやすくなっていくのはもちろんですが
子育てをしていく上でヨガの考え方を通し
心の練習にもなります。

私自身産後まもない頃他のお母さんと話せる場所に行くだけで
育児の不安が解消されたり、元気がもらえました。お母さん同士が手を取り合っていけるそんな温かい空間を一緒に作って行ってくれたら嬉しいです。



【参加費】
（初めての参加の場合は１回券の価格になります）
１回　2000縁
４回券　7000縁（３ヶ月有効）
８回券　14000縁（３ヶ月有効）

【場所】
YUーZU ルーム
〒253-0013
神奈川県茅ヶ崎市赤松町１３番６８号
※辻堂駅から徒歩９分
※駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用ください


【持ち物】
・水分
・動きやすい服装
お子さんと来てくださる方はお子さんのお出かけに必要なものを
お持ちください。授乳やおむつ替えもいつでもしていただけます。


【お願い】
・キャンセルされる場合は前日までご連絡をお願いします
（お子さんの体調などで急に参加できなくなることもあるかと思います
　その時は、遠慮なく当日でもご連絡ください）
・体調がすぐれない場合は無理せずご連絡ください